BANÁNOVY koláč

29. května 2016 v 23:01 | *Blue-Butterfly* |  Moje recepty
Ahojte, no pripravila som si pre vás, pre seba a pre malého menší "zákusok" nakoľko malý miluje banány a ja som celý piatok počuvala ako on chce banánove čokoľvek tak som mu pripravila.

2banány
kokos
200g kešu orechy
1pl chia semienka
kakao tak odoka (:-P)
med

Med, oriešky,chia semienka a kakao si poriadne rozmixujeme až vznikne hmota ktorú si roztiahneme po tácke, necháme ju v chladničke pol hodinku zatuhnúť. Po zatuhnutí si tácku s "korpusom" vyložíme a poukladáme naň na kolieska nakrájané banány, posypeme to kokosom (možno ho tiež pomixovať, aspoň z neho výnde tuk a je to také, jemnejšie.)

Je to jednoduché ako časovo, tak aj na žalúdok, mne osobne z toho neprišlo zle a to mi často z kadečoho býva.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama